Айрат Рин · Клинический психолог · Автор системы TSR
С чем я работаю
Панические атаки, последствия панических атак, фоновая тревога, страхи за здоровье, навязчивые мысли, агорафобия, социальная тревога и состояния, которые удерживают человека в постоянном напряжении, страхе и гиперконтроле.
С какими состояниями ко мне обращаются
- Панические атаки
- панические атаки;
- страх новой панической атаки;
- внезапные приступы тревоги;
- ощущение потери контроля;
- страх умереть во время приступа;
- страх сойти с ума;
- постоянное ожидание новой панической атаки.
- Последствия панических атак
- фоновая тревога;
- внутреннее напряжение;
- ощущение опасности;
- потеря удовольствия от жизни;
- гиперконтроль;
- постоянное наблюдение за собой;
- ощущение, что жизнь разделилась на До и После.
- Фоновая тревога и гиперконтроль
- постоянный анализ состояния;
- прислушивание к телу;
- проверка себя;
- невозможность перестать наблюдать за собой;
- ожидание опасности;
- жизнь в режиме внутреннего контроля;
- напряжение даже тогда, когда объективно всё хорошо.
- Страхи за здоровье
- страх инфаркта;
- страх остановки сердца;
- страх инсульта;
- страх тяжёлой болезни;
- страх удушья;
- страх потери сознания;
- постоянная проверка симптомов.
- Тревога и тело
- высокий пульс;
- экстрасистолы;
- нехватка воздуха;
- ком в горле;
- головокружение;
- шаткость;
- дереализация.
- Навязчивые мысли
- навязчивые мысли;
- страх сойти с ума;
- страх потерять контроль;
- страх причинить вред;
- навязчивые образы;
- постоянные проверки собственных мыслей.
- Социальная тревога
- страх, что люди заметят тревогу;
- страх выглядеть странно;
- страх покраснеть;
- страх опозориться;
- страх показаться слабым;
- трудность расслабиться среди людей.
- Агорафобия и ситуационные страхи
- метро;
- самолёты;
- лифты;
- мосты и тоннели;
- торговые центры;
- очереди;
- места, откуда сложно быстро уйти.
О специалисте
Айрат Рин
Я клинический психолог и автор системы TSR (Total System Reset). Работаю с людьми, которые столкнулись с паническими атаками, хронической тревогой, страхами, гиперконтролем и последствиями длительного напряжения.
Я клинический психолог и автор системы TSR (Total System Reset). Работаю с людьми, которые столкнулись с паническими атаками, хронической тревогой, страхами, гиперконтролем и последствиями длительного напряжения.
- Моя задача — помочь человеку не просто временно успокоиться, а вернуть себе свободу, доверие к себе и возможность снова жить полноценной жизнью.
Не уверены, подойдёт ли вам мой формат работы?
Запишитесь на бесплатную 15-минутную проверку совместимости. Мы коротко обсудим вашу ситуацию, ваши цели и поймём, подходит ли вам такой формат работы.